Công dụng:
- Đậu xanh không vỏ cũng chứa rất nhiều protid, chất béo và chất xơ. Các vitamin quan trọng như vitamin C, nhóm B, E,… và các vi chất như canxi, magie, sắt, kẽm…
- Đậu xanh không vỏ rất tốt cho tim mạch
- Hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da
- Ổn định đường huyết
- Tốt cho phụ nữ có thai
- Giúp bảo vệ mắt, tăng cường thị giác
- Hỗ trợ hệ miễn dịch khoẻ mạnh
Lưu ý khi sử dụng:
- Những người có thể chất hàn lạnh, hay bị lạnh bụng, đang uống thuốc hoặc cơ thể suy nhược thì không nên ăn đậu xanh.
- Không nên ăn đậu xanh còn sống vì nó có thể khiến bạn bị say, ói, chóng mặt,…
- Không ăn đậu xanh khi đói vì tính hàn của đậu sẽ không tốt cho dạ dày.
Bảo quản:
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
- Tránh ánh nắng trực tiếp.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.