Công dụng:
- Đậu xanh hạt có vỏ chứa nhiều protid, chất béo, chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin E, nhóm B, vitamin C, axit folic, canxi, sắt,…
- Đậu xanh hạt có vỏ là một trong những loại đậu tuyệt vời để thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và giải độc.
- Đậu xanh giúp tim khoẻ
- Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt
- Giúp ngừa ung thư dạ dày
- Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể
- Tốt cho người bị bệnh tiểu đường
- Có khả năng hỗ trợ giảm cân
Lưu ý khi sử dụng:
- Những người có thể chất hàn lạnh, hay bị lạnh bụng, đang uống thuốc hoặc cơ thể suy nhược thì không nên ăn đậu xanh.
- Không nên ăn đậu xanh còn sống vì nó có thể khiến bạn bị say, ói, chóng mặt,…
- Không ăn đậu xanh khi đói vì tính hàn của đậu sẽ không tốt cho dạ dày.
Bảo quản:
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
- Tránh ánh nắng trực tiếp.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.